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Quand la vie nous bouscule
Il arrive des moments dans la vie où on se sent impuissant.e, figé.e, paralysé.e par ce qui nous arrive. Des moments sans énergie ou au contraire dans une réaction extrême. Des moments où on ne comprend pas forcement ce qui nous arrive.
La vie est traversée par des moments importants voire même des crises de vie personnelle, de couple, professionnelle, des maladies, des traumas, des deuils… qui peuvent être trop bouleversants, nous mettre en insécurité et en vulnérabilité.
Il peut alors sembler compliqué de mettre du sens et de la compréhension sur ce qui nous arrive.
Mais je suis convaincue que chaque épreuve aussi difficile soit-elle, peut aussi être un cadeau de la vie et nous aider dans notre évolution.
Avance sur ta route car elle n’existe que par ta marche
Alphonse de Lamartine
A qui s’adresse la psychothérapie ?
La psychothérapie intégrative s’adresse à toute personne qui souhaite être accompagnée pour mettre du sens et dépasser les difficultés, les blocages, les répétitions, les souffrances psychiques ou physiques, le trop-plein d’émotions, les traumas, les angoisses, les problèmes relationnels, l’épuisement au travail, les crises de vie ou la déprime que l’on peut rencontrer dans sa vie.
Elle permet de mettre en évidence les schémas mis en place, les loyauté aux liens familiaux et transgénérationnels, les schémas répétitifs, les mémoires émotionnelles figées et venir travailler dessus pour les libérer et redonner à la personne son pouvoir personnel.
En support de l’entretien thérapeutique viennent s’ajouter des techniques psycho-corporelles, la psychogénéalogie et les états modifiés de la conscience (rêves éveillés guidés, techniques de respiration).
Parce que chaque personne est différente, la psychothérapie intégrative s’adapte à chaque personne en fonction de qui elle est et de là où elle en est dans votre vie en l’abordant dans toutes ses dimensions, physique, émotionnelle, cognitive, sociale et spirituelle.
Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, essayez la routine, elle est mortelle
Paulo Coelho
Sophie Terrier
Après une première carrière comme cadre supérieur en réassurance, ma vie prend un nouveau tournant lorsque je pars en expatriation en Asie où je passerai presque 10 ans.
Changement de vie, changement de pays, j’explore, je cherche la voie qui me fera vibrer intérieurement.
Mais je ne trouve pas et je m’épuise, sans m’en rendre compte je sombre petit à petit. Des événements personnels importants vont finir de m’achever et vont m’obliger à regarder à l’intérieur.
Regarder mes blessures, les reconnaitre, les transformer.
Me voilà lancée sur le chemin de la thérapie avec l’expérimentation de ses nouveaux outils d’introspection.
Outils qui me conduisent à me former à la psychothérapie intégrative avec Cervis Atlantique.
Aujourd’hui, j’ai trouvé l’endroit et la manière dont je veux utiliser mes excellences, l’accompagnement thérapeutique.
Et c’est avec joie et conviction que je vous accompagne sur ce chemin vers vous-même.
En pratique
Séances
Une séance dure entre 1h pour une consultation à 2h pour un travail plus approfondi ou un outil particulier.
Elle peut avoir lieu en visio ou à mon cabinet à La Rochelle.
Le prix
Séance d’1h 65€
Séance d’1h30 90€
Séance de 2h 120€
Retards et annulations
En cas de retard, le temps de la séance est réduit et se terminera à l’heure initialement prévue.
En cas d’annulation ou de déplacement de rendez-vous, je vous invite à me prévenir au moins 72h à l’avance.
Toute séance non annulée et non honorée restera due.